เปลี่ยนแปลงตัวเอง

อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่จะทำอะไรสักอย่างต้องรอคอยเวลา หรือไว้ถึงเทศกาลใดเทศกาลหนึ่งค่อยเริ่มต้น จริงอยู่แม้บางเรื่องต้องรอคอยจังหวะเวลาที่เหมาะสม แต่บางเรื่องโดยเฉพาะการทำความดีเราไม่ต้องรอคอยเวลาเลย

วิธีง่ายๆ

เพราะในทุกอนุวินาทีที่ผ่านไป เรามิอาจรู้ได้ว่า จะยังรักษาลมหายใจไว้ได้อีกหรือไม่ ซึ่งการทำความดีที่ง่ายๆ คือ การนั่งสมาธิ