สิ่งที่แสวงหา

มนุษย์ทุกคน ดิ้นรนแสวงหาสิ่งต่างๆทั้งหมด ก็เพื่อต้องการหาความสุข ไม่มีใครแสวงหาความทุกข์เลยสักคน แต่มนุษย์ทุกคนก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์หรือปัญหาได้ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนมีปัญญาจึงควรเรียนรู้วิธีการอันถูกต้องว่า จะต้องทำอย่างไร

วิธีแก้ปัญหา

เมื่อประสบปัญหาหรือประสบความทุกข์ วิธีง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ หรือค่าใช้จ่ายใดๆ เลย คือ การนั่งสมาธิวางใจนิ่งๆ เบาๆ เอาใจกลับมาไว้กลับตัว