ใจนั้นสำคัญอย่างไร
คุณเคยสงสัยไหมว่าใจคืออะไร มีลักษณะเป็นอย่างไร ใจอยู่ที่ไหน ใจนั้นสำคัญอย่างไร แล้วการควบคุมใจทำได้อย่างไร
ย้อนไปเมื่อ 2,500 กว่าปีที่ผ่านมา ตั้งแต่ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสรู้ พระองค์ทรงรู้ยิ่งเห็นจริงในเรื่องใจ โดยที่ไม่ได้เห็นด้วยอุปกรณ์ทางวิทยาศาสตร์ ไม่ได้เห็นด้วยตามนุษย์ แต่เห็นโดยอาศัยการปฏิบัติภาวนา มีพุทธพจน์อันเป็นคำสอนเกี่ยวกับเรื่องใจ ที่ส่งต่อสืบทอดมาถึงพวกเราในยุคนี้มากมาย ขอน้อมนำพุทธพจน์บางส่วนมาฝากค่ะ
จิตฺตสฺส ทมโถ สาธุ
“การฝึกจิตเป็นการดี”
จิตฺตํ ทนฺตํ สุขาวหํ
“จิตที่ฝึกดีแล้ว นำสุขมาให้”
จิตฺเต สงฺกิลิฏฺเฐ ทุคฺคติ ปาฏิกงฺขา
“เมื่อจิตเศร้าหมองแล้ว ทุคติเป็นอันหวังได้”
จิตฺเต อสงฺกิลิฏฺเฐ สุคติ ปาฏิกงฺขา
“เมื่อจิตไม่เศร้าหมองแล้ว สุคติเป็นอันหวังได้”
สุทุทฺทสํ สุนิปุณํ ยตฺถ กามนิปาตินํ
จิตฺตํ รกฺเขถ เมธาวี จิตฺตํ คุตฺตํ สุขาวหํ
“ผู้มีปัญญา พึงรักษาจิตที่เห็นได้แสนยาก ละเอียดยิ่งนัก
มักตกไปในอารมณ์ที่น่าใคร่ (เพราะว่า) จิตที่คุ้มครองแล้ว
นำสุขมาให้”
ผนฺทนํ จปลํ จิตฺตํ ทุรกฺขํ ทุนฺนิวารยํ
อุชุํ กโรติ เมธาวี อุสุกาโรว เตชนํ
“ชนผู้มีปัญญา ย่อมทำจิตที่ดิ้นรน กลับกลอก
อันบุคคลรักษาได้ยาก ห้ามได้ยาก ให้ตรง
ดุจช่างศรดัดลูกศรให้ตรงฉะนั้น”
โย ปหฏฺเฐน จิตฺเตน ปหฏฺฐมนโส นโร
ภาเวติ กุสลํ ธมฺมํ โยคกฺเขมสฺส ปตฺติยา
ปาปุเณ อนุปุพฺเพน สพฺพสํ โยชนกฺขยนฺติ
“นรชนใด มีจิตร่าเริง มีใจเบิกบาน เจริญกุศลธรรม
เพื่อบรรลุธรรมอันเป็นแดนเกษมจากโยคะ นรชนนั้น
พึงบรรลุธรรมเป็นที่สิ้นสังโยชน์ทั้งปวงได้โดยลำดับ”
จากพุทธพจน์ในข้างต้นนี้จะเห็นได้ว่า ใจเป็นสิ่งที่ฝึกฝนได้ ในเมื่อใจเป็นผู้กำหนดพฤติกรรมของกาย เพราะฉะนั้นการกระทำทางวาจาก็ดี ทางพฤติกรรมทั้งหมดก็ดี มีใจเป็นผู้สั่งการ ใจเป็นดังหนึ่งกัปตันเรือ เรือจะหันเหไปทิศทางไหนก็ขึ้นอยู่กับกัปตัน เพราะฉะนั้นการฝึกฝนใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเราสามารถควบคุมใจได้ เราก็จะควบคุมกายของเราได้ ในชีวิตนี้จึงควรฝึกฝนใจ เพราะใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เป็นทางมาแห่งความสุข และความเจริญ เมื่อเปลี่ยนแปลงใจให้ดีแล้ว สิ่งทั้งหลายก็จะดีไปด้วย
ถ้ารักตัวเอง อยากให้ตัวเรามีความสุข ต้องฝึกใจให้กลับมาอยู่ในตัว เพราะใจดั้งเดิมของมนุษย์มีความสว่าง มีความสุข ความสงบอยู่ในตัว แต่เมื่อถูกโลกหล่อหลอมมานาน ความสว่างนั้นจึงถูกบดบังไป ทำให้ต้องเกิดความทุกข์วนเวียนอยู่เรื่อยไป เพราะไม่รู้ว่าความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ใกล้ๆ แค่เอื้อมเท่านั้นเอง
เพียงแค่เอาใจกลับมาอยู่กับตัว สิ่งที่ไม่ดีต่างๆ จะค่อยๆ ถูกเคลียร์ออกไปจากใจ ในเมื่อร่างกายของเรา เรายังต้องอาบน้ำเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกในทุกๆ วัน ใจของเราก็เช่นเดียวกัน ใจต้องการการชำระล้างด้วยการทำสมาธิ โดยที่ค่อยๆ สะสม ค่อยๆ ทำไปวันละเล็กวันละน้อย ขยะของใจก็จะค่อยๆ ถูกปัดกวาดออกไป และถ้าหากผู้ใดสามารถฝึกฝนจนกระทั่งใจกลับเข้าไปสู่ภายในได้อย่างถาวร ความลับของชีวิตและสิ่งต่างๆ ที่เคยสงสัยก็จะถูกเปิดเผยออกมา และจะดับทุกข์ของชีวิตได้ในที่สุด
หากคุณเป็นคนหนึ่ง…ที่อยากเป็นผู้กำหนดใจของคุณเอง เติมพลังและความสุขให้กับใจ ในเริ่มต้นมาลองฝึกสมาธิแบบง่ายๆ สบายๆ ใน คอร์สสมาธิออนไลน์กลั่นใจให้เป็นสุข ซึ่งเป็นคอร์สเรียนฟรีตลอดหลักสูตร หากต้องการสมัครหรือดูรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
