นั่งสมาธิแล้วตัวโยก

ตอนที่เรานั่งสมาธิแล้วร่างกายเกิดอาการตัวโยก เราต้องวางใจสบายๆ ทำใจให้นิ่งๆเฉยๆ ไม่รู้ไม่ชี้ อย่าไปฝืน เดี๋ยวร่างกายมันจะปรับในตัวของมันเอง และร่างกายจะกลับมาตรงเอง จะเป็นไปโดยธรรมชาติ