แต่ถ้าหากว่าเป็นที่ใจ

คือ เราก็พักผ่อนเต็มที่ เหนื่อยก็ไม่เหนื่อย อย่างนี้ต้องเปลี่ยนอิริยาบถ หรืออาจจะนึกนิมิตแสงสว่าง เช่น นึกนิมิตเป็นดวงอาทิตย์ ไว้ภายในตัว แล้วดูไปเรื่อยๆ ตาจะได้สว่าง แล้วตั้งสติของเรา เอาชนะความง่วงให้ได้